说出了培养生命源质的办法：

“从今天起，你要每日早睡早起，按时进餐，杜绝暴饮暴食，保证一定锻炼。”

林赛继续听着，但接下来什么都没有了。

红月的讲述结束了！

“……”

林赛张了张嘴，什么也没说出来。

他本以为会有个什么冥想法，或者呼吸法之类的东西。

但谁知道红月口中说出来的，竟是这么一个方法！

比起培养生命源质，这倒像个长寿秘方！

林赛难免有些不敢置信：

“这……只要这样就行了？”

红月微微颔首，目光平静：

“生命源质，是源质和你本身生命力的结合。”

“所以在最初阶段，你想要培养这份力量，便需要好好培养自己的身体，度过健康的生活。”

“而且不要觉得它简单，这是一份贵在坚持的修行。”

朴实、而且很好理解的锻炼方法。

只是这和林赛一开始的设想迥然不同，他难免有些哭笑不得。

与此同时，红月从地上站起身来。

她看着仍坐在地上的林赛，突然问了一句：

“林赛，你对自己的未来有何打算？”

林赛毫不犹豫地回答道：

“我想回自己的故乡，看看一切事情到底如何。”

红月没有表示赞成或者反对这个目标，但语气亦严肃起来：

“这是一条注定充满艰辛的旅程。”

林赛眼神坚定，声音铿锵有力地说道：

“那我会想尽一切办法，克服这些困难！”

第13章 意料中的来客

当天中午。

林赛准时吃完午餐，获得了一小袋陈旧的铜币。

依照生命源质的培养法，他看了看自己的属性面板。

在【生命源质】的词条后，果然新增加了经验条，但进度却微不可察。